Als je nieuwe dingen leert, is het belangrijk dat je ze niet alleen voor korte tijd onthoudt, maar ook voor de langere tijd.

Alles wat je onthoudt, zit eerst in je werkgeheugen. Het werkgeheugen houdt informatie ongeveer 30 tot 60 seconden vast. De informatie kan worden opgeslagen in je kortetermijngeheugen of in je langetermijngeheugen. Wat in je kortetermijngeheugen terecht komt, onthoud je meestal maximaal 72 uur. Je wilt dus dat leerstof in je langetermijngeheugen terecht komt.

Hoe doe je dat? Stel jezelf de volgende vragen:

Ik moet iets nieuws leren. Weet ik er al iets van af?

Als je al iets weet, kan je de nieuwe stof daarbij aanhaken. Je maakt dus een verbinding met de kennis die je al hebt. Maak zoveel mogelijk verbindingen en leg ze op zoveel mogelijk manieren (met beelden en woorden) vast.

Wat is het doel van de nieuwe leerstof?

Je moet altijd weten waarom je iets moet leren! Wat is het nut? Wat is het doel? Als dit niet duidelijk voor je is, vraag het dan. Bedenk ook hoe de leerstof kan worden teruggevraagd op de toets.

Wat voel je bij deze nieuwe leerstof?

Probeer vervelende gedachten uit te schakelen; zij maken het voor je hersenen moeilijker om de leerstof op te slaan. Zorg voor een prettige leeromgeving en positieve gedachten. Laat je niet teveel afleiden.

Hoe pak je het leren aan?

Gebruik een manier van leren die jij prettig vindt. Zo onthoud je de nieuwe informatie het makkelijkst. Kijk op www.lereniseenmakkie.nl voor verschillende manieren van leren.

Overhoor jezelf regelmatig. Doe dit steeds vóórdat je gaat leren!

Weet je nog dat informatie 72 uur in je kortetermijngeheugen bewaard kan blijven? Dat zijn 3 dagen. Overhoor jezelf dus ook na minstens 3 dagen niet-leren.